SPREKER: GOEDELE LEYSSEN ONDERWERP: diverse onderwerpen m.b.t. een gezonde levensstijl voor lichaam en geest PRODUCTIE: VEGAS LAS DUUR: 60 minuten (lezing) + 30 minuten (vragenronde) Gedurende 12 jaar was Goedele Leyssen de Beauty -Wellness- en Gezondheidsjournaliste van Feeling. Tijdens die perdiode verzamelde ze een schat aan informatie over voeding en lifestyle die ze met veel succes in haar eigen leven integreerde en nu vol enthousiasme deelt met anderen. In 2008 maakte Goedele kennis met Kundalini Yoga, een vorm van yoga die haar erg aansprak omdat ze superkrachtig is, toegankelijk (de oefeningen zijn niet moeilijk) en weinig tijd vraagt (3 minuten maken al een groot verschil in hoe je je voelt). Meteen na haar opleiding begon Goedele zelf les te geven en yoga/lifestyle seminaries te organiseren. In April 2014 bracht ze haar eerste boek uit. ‘Boost. Het handboek voor Lichaam en Geest’ (Uitgeverij Manteau) staat boordevol handige yoga-, voedings- ademhalings- en lifestyletips die je leven onmiddellijk een boost geven. Boost haalde de tweede plaats in de Top 10 Non Fictie van de Standaard Boekhandel. Amper een half jaar na de release staat de teller al op meer dan 6000 verkochte exemplaren. --------------------------------------------- Op eenvoudig verzoek werkt Goede Leyssen voor u een lezing uit op maat. Zij kan hiervoor beroep doen op een grote parate kennis over voeding, lifestyle, yoga, meditatie, ademhaling, stressbeheersing, ... Goedele is ook inzetbaar in panelgesprekken en debatten. Of u kan haar vragen voor een lezing over één van de onderwerpen hieronder. (Ter info: indien u Goedele wenst te boeken voor een workshop, dan brengen wij u graag in contact met haar. Alle praktische afspraken maakt u vervolgens rechtstreeks met Goedele.) --- BOOST JE LEVEN Een gezonde lifestyle hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook kleine veranderingen kunnen een grote positieve impact hebben op hoe je je voelt. Laat je tijdens deze lezing positief verrassen. DE KRACHT VAN DE ADEMHALING De kwaliteit van je ademhaling bepaalt de kwaliteit van je leven. Hoe bewuster je ademt, hoe rustiger je je zal voelen en hoe meer focus je krijgt. Een luisterlezing met ervaringsmomenten. YOGA & MEDITATIE ALS BOOTCAMP VOOR HET ECHTE LEVEN Yoga en meditatie zijn een bootcamp voor het echte leven. Je leert namelijk een heleboel onverwachtse vaardigheden op je yogamat die uitstekend van pas komen in het 'echte' leven. Wat die vaardigheden precies zijn, kom je te weten tijdens deze lezing. ENERGIE-K Energie is tegenwoordig kostbaarder dan goud. We zijn er allemaal naar op zoek. Hoe laad je op een efficiënte manier je batterijen op? Een 'energieke' lezing vol praktische do's en don'ts. EERSTE HULP BIJ STRESSGEVALLEN Een beetje stress hoort bij het leven. Het houdt ons alert. Van te veel stress wordt echter niemand beter. Wat doet stress met je lichaam en hoe kun je jezelf trainen zodat je resistenter wordt tegen stress? Daar gaat het over in deze ervaringsgerichte lezing. Andere mogelijke onderwerpen zijn AFKICKEN VAN SUIKER en SLECHT SLAPEN. --- Meer Goedele: www.livewithgrace.com https://www.facebook.com/LiveWithGrace https://twitter.com/Goedele_Leyssen https://www.pinterest.com/GoedeleLeyssen/ http://instagram.com/goedele_leyssen